「ヒップホップ × 筋トレ」を実現した書籍『筋トレ×HIPHOPが最強のソリューションである強く生きるための筋肉と音楽』が12月14日にリリースされた。
本書は、シリーズ累計25万部のベストセラー『筋トレが最強のソリュ―ションである』の続編書籍に、筋トレのためだけに作った13曲のオリジナル音源ダウンロードカード（※書籍版のみ）が付いた商品。著者であるTestosteroneの筋肉哲学を、ヒップホップ界の「ラスボス」般若がリリックに昇華させた画期的企画。客演としてAK-69、SHINGO★西成、Young Hastleが参加している。
般若は、12月13日に初の自叙伝『何者でもない』をリリースしたばかり。こちらは発売４日で重版が決定したほどの好評ぶりだ。発売直後からSNSでは「涙が止まらない」、「眠れなくなるほど一気読み」、「自分を奮い立たせてくれる1冊」と熱い感想に溢れている。
タイトル：筋トレ×HIPHOPが最強のソリューションである強く生きるための筋肉と音楽
著者名：Testosterone、般若
出版社: 文響社
定価：1880円＋税（書籍版のみダウンロードカード付）
【収録楽曲】
「黙ってやれ」→ジムに行く気がしないときや、サボりたくなったときに叱咤激励する
「覚悟」→限界を突破する覚悟、苦しむ覚悟、前回の自分を倒す覚悟…筋トレ前のマインドセットを整える
「人間をきわめろ」―五体のみを駆使して、自分の道を信じてひたすらに突っ切れ
「オレの前に来て言え feat.AK-69」→陰口や悪口、批判を気にしてしまう人を勇気づける
「ワンモアレップ」→ワンモアレップ、限界突破が成長のカギである。ジムのワンモアレップに比べたら人生の逆境なんて楽勝
SKIT―合コンで女の子が筋肉をメッチャ褒めてくれる
「Workout Remix」→筋トレの楽しさをひたすら、ただひたすらに歌う!
「ノーペインノーゲイン」→成長には痛みが伴う、痛みを楽しめ
SKIT―あなたのプリケツを見た女性二人組がヒソヒソ話でメッチャ褒めてくれる
「OSHIRI」→元気良し、気分良し、尻が上がる女子
「裏切り」→裏切られても関係ない。裏切るクソ野郎なんてほっとけ。筋肉は裏切らない
「Hate me now」→嫌うなら嫌え。他人の目なんて気にするな!
「大丈夫」→さて筋トレも終わった。これぐらい人生でも頑張れるならかなえられない夢なんてない。
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タイトル名：何者でもない
著者名：般若
発行：株式会社幻冬舎
発売日：2018年12月13日（木）
価格：紙書籍 1,620円（税込）、電子書籍 1,458円（税込）
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